Šāda dažādu pieeju kombinācija palīdz gan ieviest praktiskas pārmaiņas uzvedībā un ikdienas dzīvē, gan, dziļākā līmenī, mainīt to, kā redzam paši sevi un pasauli sev apkārt. Tas paver iespēju pārmaiņām, kas ir ne tikai noturīgas, bet var būtiski mainīt veidu, kā piedzīvojam savu dzīvi.
Piedāvāju individuālās, pāru un grupu psihoterapijas sesijas klātienē vai attālināti, latviešu vai angļu valodā.
Kāpēc psihoterapija? Ikviens no mums raugās uz sevi, citiem cilvēkiem un pasauli caur noteiktu prizmu jeb “rāmi”, ko lielā mērā veidojusi mūsu līdzšinējā pieredze un kas reizēm arī ierobežo to, ko spējam saskatīt. Caur šo prizmu mēs atbildam sev uz ļoti būtiskiem, dzīves kvalitāti ietekmējošiem jautājumiem: Vai es esmu pietiekams un mīlams? Vai cilvēkiem var uzticēties? Vai pasaule ir droša vai naidīga vieta? Ja trauksme, depresīvas izjūtas, emocionāla nestabilitāte vai grūtības personīgajās un profesionālajās attiecībās ir kļuvušas par pastāvīgiem dzīves pavadoņiem, iespējams, ir īstais brīdis šo prizmu pārskatīt un spert soli pretī pārmaiņām un izaugsmei.
Mans terapeitiskais mērķis ir palīdzēt klientiem atšķirt dzīves laikā izveidotos pielāgošanās veidus no savas patiesās, veselās būtības un arvien vairāk ieraudzīt šo veselumu gan sevī, gan citos. Mēs pēc savas būtības esam paredzēti attiecībām un tieši saiknē ar citiem mēs augam, dziedināmies un bagātinām cits citu.
Savā darbā es apvienoju transakciju analīzes (Transactional Analysis) teorētisko ietvaru ar attīstības modeli (Developmental Model), seksuālās terapijas, ADHD un traumas terapijas pieejām, kā arī zināšanām par neirodažādību, apzinātību un uz enerģiju balstītām metodēm. Šāda dažādu pieeju kombinācija palīdz gan ieviest praktiskas pārmaiņas uzvedībā un ikdienas dzīvē, gan, dziļākā līmenī, mainīt to, kā redzam paši sevi un pasauli sev apkārt. Tas paver iespēju pārmaiņām, kas ir ne tikai noturīgas, bet var būtiski mainīt veidu, kā piedzīvojam savu dzīvi.
Sazinies ar mani , lai vienotos par individuālu, pāru vai grupas terapijas sesiju.